【来源：石家庄日报】误区一：价格越贵，效果越好 体检不是项目越多越贵就越好，科学选择才是关键受检者应根据年龄、性别、家族病史、生活方式等因素，在医生评估后选择适合自己的项目，盲目追求“高端套餐”可能造成资源浪费，也可能因过度检查带来不必要的风险。

误区二：一次体检管一辈子 人体健康状况是动态变化的，一次体检不能覆盖所有风险普通人群至少每年做一次体检，慢性病患者和老年人应根据病情增加体检频率，50岁以上人群建议每半年进行一次重点项目复查误区三：没有症状就不用体检 。

许多疾病早期并无明显症状，但通过体检可以及早发现如早期胃癌、肺癌、高血压等，在疾病初期可能没有不适，但通过专业检查能及时发现异常，为治疗争取时间误区四：忽视体检前准备 体检前的准备工作直接影响结果准确性。

因此，体检前应保持正常饮食，避免暴饮暴食和油腻食物，戒烟限酒体检前8至12小时空腹，以免影响血糖、血脂等指标女性应避开经期，体检时不要佩戴金属饰品，穿着宽松衣物，便于检查误区五：忽视心理健康筛查 现在很多人面临工作和生活压力，长期焦虑、失眠等问题突出，这些心理问题可能引发生理疾病。

若存在持续情绪低落、睡眠障碍、注意力不集中等情况，应主动进行心理健康评估，必要时寻求专业心理干预

记者：李莉雅编辑：张 曼审核：冯金莲声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com