1.羊屎状大便——阴虚如果你上厕所时发现，大便是一块一块的，形状似羊粪，而且平时通常还会出现耳鸣，头昏，急躁易怒，嘴巴发干，嗓子疼，时不时的身上会发热，失眠多梦，自汗，盗汗的情况，这多半是体内阴液亏损，也就是

阴虚，这个时候可以参考增液汤加减来达到滋阴清热的效果；

2.硬黑便——脾胃热如果你上厕所会发现，经常拉出来的又黑又硬，且特别难排的大便，这多半是脾胃热，热气将体内的水分蒸腾挥发掉了，所以平时容易出现口干，烦渴，口臭，特别容易饿，面黄，想喝凉水等症状，这个时候可以参考

麻仁润肠丸来达到清热润肠的目的。

3.粘腻便——脾虚湿盛如果你上厕所出现大便粘腻，像粘在马桶上一样，这可能是脾虚湿盛惹的祸，体内的水湿太重，平时经常出现消化不良，吃不下东西，腹泻，肢困人乏，懒气少言等情况，这个时候可以参考参苓白术散加减来 健脾益气，和胃渗湿；另外，如果你的大便粘腻，且特别不容易排出去，排便时容易出虚汗

，这时可以参考方剂黄芪汤来补气健胃。

4.大便里夹杂未消化的食物——脾肾阳虚如果你的大便里总是夹杂着未消化的食物，这可能是脾肾阳虚，因为阳气具有促进新陈代谢的作用，消化食物需要阳气的力量来推动，所以脾肾阳虚的人，并不能将吃进去的食物完全消化，就会被排出去，同时，往往还会伴随着畏寒怕冷，手脚冰凉，情绪低落，腰膝冷痛

等症状，这个时候可以参考桂附理中丸来补脾肾阳气。

以上内容只是给大家提供一个方向性建议，如果自己情况复杂，最好线下到专业医疗机构，找专业医生帮忙辨证调理，千万不要自己盲目用药！